健身之后，主觀感覺是如何？

時(shí)間:

2022-07-22 09:55:59.689

　　如果運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排適宜，則鍛煉者的主觀感覺應(yīng)該是精神飽滿，體力充沛，倍感舒服，渴望運(yùn)動(dòng)。